Индивидуальная программа Full Pack
Программа вам подходит, если
Вы нацелены на улучшение общего состояния организма, а не только на краткосрочный результат по коррекции фигуры
Вы хотите поменять пищевые привычки с учетом индивидуальных особенностей вашего организма
Вы нацелены пересмотреть свой образ жизни и питание
Вы готовы заняться спортом под чутким руководством эксперта
Вы хотите получать регулярную обратную связь
Вам важен комплексный подход в работе
Нужно поддерживать крепость тела, чтобы сохранить крепость духа
Виктор Гюго
Этапы работы
Вас ждет работа с профессиональным тренером и нутрициологом, направленная на улучшение общего состояния организма, с разработкой индивидуального плана тренировок, питания и режима. Поэтапно и плавно, в комфортном для организма темпе, вы достигнете поставленных целей и сохраните результаты надолго. В течение всего курса у вас будет индивидуальное сопровождение эксперта и онлайн-консультации
Заполнение анкеты, выявление запроса и постановка целей
Чек-ап организма и вашего режима
Составление плана питания с последующим контролем выполнения и корректировками. Для вас будет составлено предложение по меню на каждый день с разнообразными рецептами, сформирована продуктовая корзина
Составление плана тренировок с последующим контролем выполнения и корректировками. Вы получите видео с описанием всех упражнений. В случае необходимости проводится онлайн-консультация по технике упражнений
Еженедельные фото-/видеоотчеты с разбором результатов и внесением корректировок в планы (по необходимости до 2-ух раз в месяц)
Онлайн-консультации
Информационные/Раздаточные материалы. Будут направлены для изучения, заполнения и работы в течение всего курса: гайд (основной документ курса), дневник питания, трекер целей, трекер замеров, чек-лист по активностям.
*Минимальная рекомендуемая продолжительность работы – 3 месяца
Автор программ
Любовь Евсеева
Сертифицированный фитнес-тренер и тренер по плаванию. Дипломированный интегративный нутрициолог
Сертифицированный фитнес-тренер и тренер по плаванию. Дипломированный интегративный нутрициолог
Моя формула успеха — это профессиональный подход. В основе проекта NUTRICIALS лежит искреннее желание помочь каждому улучшить свое здоровье и качество жизни. Мой спортивный опыт и лучшее образование в области интегративной медицины дают возможность воплотить эти мечты в реальность.
Вместе с моей командой высококлассных специалистов мы покажем вам путь к здоровому образу жизни, с грамотным индивидуальным подходом. С каждым днем вы будете наблюдать и чувствовать улучшение вашего внутреннего и внешнего состояний
Вместе с моей командой высококлассных специалистов мы покажем вам путь к здоровому образу жизни, с грамотным индивидуальным подходом. С каждым днем вы будете наблюдать и чувствовать улучшение вашего внутреннего и внешнего состояний
Присоединиться и стать еще ближе к здоровому телу и духу
Если у вас есть вопросы,
просто задайте их
просто задайте их
Наши менеджеры ответят вам в течение суток, ответят на все вопросы, подберут лучшую программу